よく頭を使いすぎると甘いものをとりたくなるみたいなお話を聞いたことはないでしょうか？
実は急に甘いものや辛いものなどを求めたくなるときというのは、ちゃんとした理由が存在するらしいのです！
非常に興味深いツイートを見つけたのでご紹介します。
【無性に食べたくなるものの原因】
甘いもの→疲労
辛いもの→ストレス
しょっぱいもの→ミネラル不足
酸っぱいもの→胃が疲れてる
アイス→水分不足
氷、コーヒー→鉄分不足
ジャンクフード→カリウム不足
炭酸飲料→カルシウム不足
炭水化物→タンパク質不足
※ツイート元より引用
なるほど勉強になります！
夏にアイスを欲しがるのは、暑いから冷たいものが食べたくなるだけでなく、水分を欲しているのもあるということなんですね！
もしどれかに当てはまることがあれば、あなたの体が栄養が足りてないというSOS信号なのかもしれませんね！
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