運動や食事制限をがんばっても痩せられない女性、まさかの方法を実施したら効果てきめん！一体何をした？？

●心当たりありまくりです。
　あー、また今日も過食した。何やってんだ自分。の心の会話を毎日しています。
　この過食は自己嫌悪のひとつですね。
　我慢にフォーカスを当てるよりも、ひとつでも痩せれる行動を取っていって、よくやったって褒めるべきですね！😳

●周りに太ってると言われすぎて、自己虐待の自己暗示が進むって事もあるんでしょうか🤔？
　今が健康だとかは思ってませんでしたが、周りに笑われだしてからは気にしすぎて鬱が酷くなり、どんどん体重が増えてったのもあったので…
　(今は皆さんのお蔭でモチベーション上がりましたが！)

●手術後急に体重が増加して、増加した原因が自己嫌悪だったのでこれかー！！って心当たりが。自分を褒めて生きていきます。情報ありがとうございます。
　手術したやん、がんばってるやん。。。

●じゃあ私も『スレンダーボディに近づきつつある』と言ってたら何もしなくても 体がスマートになるんですね。
　…どっちみちそう思ってた方が幸せか。

●ナンダッテ…❕❕❕❔
　私もこの症状有る気がする💦
　全てにおいて自己嫌悪感すっごいんだけど、それがアカンの可能性あるな💦💦

●｢私なんてブスだし｣とは思わず｢可愛い｣と思ったり言われたりしてると本当に可愛くなっていくのと同じですよね･･･自己暗示は大事･･･。

●凄いなあ。自己暗示か。
　潜在意識と顕在意識のベクトルが合致したのでしょうか。
　アファメーションの効果も侮れない。

●ウォータールー大学で行った女性約100人を対象にした実験において、

　・「太った？」「やせた？」と言われたグループは平均2kg増加
　・「このままでいい」「いい感じ」と言われたグループは 現状維持または少し減少

　つまり下手にスタイルを気にすると余計に太る自己暗示にかかるのかもしれません。

●これ肌も同じなのかなぁ。気にしだしてから荒れるようになってきた。のか、ただの加齢か季節の変わり目だからか。分からぬ、、、ニキビで憂鬱だけど気にしすぎないように心がけよう。

●私もこれな気がする。
　毎日褒めてあげよ。
　おつかれ自分！
　いっぱい歩いたし美味しいもの食べたね！
　今日もかわいいよ！
　(毎日このくらい褒めてあげたい)

●一ヶ月前から一向に痩せないのはこのせいかも。なんでも頑張ってる自分を責めるのは良くないね！これからは食べすぎても幸せだからの一言で終わらせよう！

●分かる。「どうやってもダメだ」とか「痩せない身体だ」とか思ってたのを「これだけ歩いたから成長した」「少し工夫すれば出来る」って考えるようになったら急に落ち始めて25kg減らせた（10kg近く戻ってるけど）

●猫が去勢したら太り始めるように。人間も性欲が無くなると、突然太るのではないか？と最近思う。

●中山きんに君さんもメンタルも健康じゃないといけないって言ってる

●自分を愛してあげるのが何よりの健康法ですね😍